- 2016年03月04日17:00
【ダイエット】「ナイシトールZ」を約1ヶ月飲み続けてみた
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暴飲暴食系漫画原作者、猪原賽（@iharadaisuke）ですこんにちは。
あまりに最近「太った？」と言われることが多いので、軽くダイエットを始めました。「ナイシトールZ」というクスリに頼って。
「ナイシトールZ」を約１ヶ月飲み続けてみた
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」をチェック！★最初のおことわり
まず最初に断っておきますが、「ナイシトールZ」を飲み始めたのは2月7日。私は日々体重計で体重を量っていますが、証拠となる写真を撮っていませんでした。体脂肪も計れる体重計を持っていたのですが、なぜか最近エラーを吐いて、体脂肪が全然わかんない。
なので、体脂肪率という大事な要素も具体的に提示できません。
「ナイシトールZ」（315錠）を買い、服用量は1日3回、5錠ずつ。つまり1瓶で21日分ですが、ときたま飲み忘れていたので、すべて服用するのに25日間かかりました。
そして、普段まったく運動しない私が、ここ1ヶ月ばかり、少々のランニングもしています。
一週間に2、3回、3〜5km ほどのランニング。つまり……
- 証拠写真は無い
- 体脂肪は計っていない
- 毎日飲み続けたわけじゃない
- ちょっと運動もしている
つまりダイエット商品・食品のCMで言うところの「※これは個人の感想であり、効果・効能を保証するわけではありません。」ｗ
★さっそく結論・体重はいくら減ったか
というわけで、21日で無くなるはずの「ナイシトールZ」ですが、からになるまで25日、約1ヶ月飲み続けた。その効果は――
【2月7日】体重 74.5 kg
【3月3日】体重 73 kg
1.5 kg 減…ということになります。
その数字だけ見ると、そんな効果が無いかなーとお思いでしょうか。それとも、25日で1.5kg 減なら御の字？
実はウエストは 2.5cm 減っています。ベルトの穴が1つ、きつい方向に進みました。
ざっくり言えば、体重が 1kg 減ると、ウエストは 1cm 減る――と言われています。
その論法から言えば、私は 2.5kg 体重が減っていてもおかしくありません。
ナイシトールZで脂肪の燃焼率を上げた上で、少々のランにより脂肪が減ると同時に筋肉が付いた、という言い方も出来るのでは？ と。
★ほんとにおなかに効いたかもしれない
このお薬は、体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたま飲み続けるようになってから、ネットの情報をあさると、ナイシトールは「太鼓腹」の肥満に効くとされています。
りやすい方、便秘がちな方に適しています（強調筆者）
実は私は最近「太った？」と言われることを気にしていましたが、身長は174cm。当初の体重74.5kg は、BMIで言うと24.61。ギリギリ「普通体重」の範囲内。
それでも「ウエストが2.5cm 減った」というのは、おなかの脂肪に効く、という効能が発揮されたのかもしれません。
★これだけは確実に言える、飲んだ効果
しかし「便秘に効く」という効能は、個人的にはノーサンキュー。私は快食快便。便秘がちでもなんでもなかったんです。でもナイシトールを飲み続けた約1ヶ月の間……普段以上に、トイレの回数が増えました。普段1日2回程度のトイレ（大）が、5度、6度と。街を歩いていて、急に便意を催して、公衆トイレに駆け込むこともありました。
体重が減った！ という体感よりも、むちゃくちゃ出る！ というのが「ナイシトールZ」を飲み続けた感想です。
事実、すべて飲み切って「ナイシトールZ」の服用をやめたその日から、トイレに行く回数が元に戻りました。
★あくまで個人の感想です
便秘薬というのは便秘の方にはものすごくありがたいものなんでしょう。でも私には必要なかった。それなのに“便秘薬”効果が高いと体感するクスリを飲み続けると、逆にやめた途端に便秘になる（クスリ無しでは出にくくなる）という話も聞きます。
「ナイシトールZ」＋運動を続ければ、もっと痩せるのでは？ とは思いますが、便秘に関する効果が高すぎることが、私にとってはデメリットと考えました。
というわけで、「ナイシトールZ」の服用は、1ヶ月で終了。継続はしないことにしました。
（ランニングは続けようと思います。）
以上、すべて「ナイシトールZ」を1ヶ月飲み続けた私の感想です。「ナイシトールZ」の効果・効能を保証するわけではありませんので、その点ご了承くださいねｗ
参考までに、飲み続けていた期間の私の食生活も、記事末尾にリストアップしておきます。
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★「ナイシトールZ」を飲んでいた間に食べていたもの
【2月7日】新宿「築地玉寿司」
【2月8日】虎ノ門「みやざわ」
【2月10日】六本木「駄菓子屋」
【2月12日・昼】六本木「駄菓子屋」
【2月12日・夜】新宿「鳥園」
【2月13日】阿佐ヶ谷「支那そばたなか」
【2月14日】高円寺「ナポリターノカフェ」
【2月15日・昼】新宿「六歌仙」
【2月15日・夜】新宿「世界の山ちゃん」
【2月16日】高田馬場「バーガーキング」
【2月17日】阿佐ヶ谷「丼丸」
【2月18日】「オーケースーパー」の弁当
【2月19日】高田馬場「高田馬場ビール工房」
【2月20日】高円寺「串焼き処DIZZ」
【2月21日】上野「かつ仙」
【2月22日・昼】高田馬場「高田馬場ビール工房」
【2月22日・夜】高田馬場「ばりこて」
【2月23日】高田馬場「高田馬場ビール工房」
【2月24日】「富士そば」
【2月25日】大塚「東京苑」
【2月26日】高田馬場「敦煌」
【2月27日】十条「SAKE LABO TOKYO」
【2月28日】中野「ぢどり屋」
【2月29日】「ペヤング激辛カレーやきそば」
【3月1日】カツカレー弁当
ここまできちんと見た人います？
これだけ食って痩せてんの。すごくない？ｗ
